심리적 소진
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작성일 22-09-20 13:51
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흥분이 가라앉고 정상적인 양의 에너지를 사용한다. 무언가를 주도적으로 하기에는 이미 지쳤고 주어진 처리해야할문제를 해내기에도 벅차다. 자신의 잠재력과 한계를 확인하고 싶고 지금까지 쌓아온 모든 능력을 시험해 보고 싶은 욕심에 무모할 정도로 일에 달려든다.
1. 제1단계
열심의 단계. 새로 경험하는 모든 것들이 신기하다. 자신의 잠재력과 한계를 확인하고 싶고 지금까지 쌓아온 모든 능력을 시험해 보고 싶은 욕심에 무모할 정도로 일에 달려든다.
2. 2단계
조절단계. 현실적으로 일상의 처리해야할문제를 성실하게 처리한다. 삶에서 아무런 의미도 찾지 못한다.
5. 5단계
포기 단계. 마지막 단계로서, 더 이상 희망이 없다고 생각한다. 이 상태는 아주 사소하게 스타트되지만 그대로 방치할 경우, 목숨까지 위협할 수 있다아 심리적 소진은 다음의 5단계의 순서를 따른다. 직장, 동료와의 관계에서도, 집에서도 갈등을 일으킨다. 마음의 alteration(변화) 가 외부 상황의 alteration(변화) 를 가져 오면서 본격적으로 심리적 소진이 스타트된다
4. 4단계
지쳐가는 단계. 삶의 의욕이 없어진다. 달성 가능한 목적에 집중적으로 투자하고 무모하고 불필요한 실패는 가능한 한 줄인다. 달성 가능한 목적에 집중적으로 투자하고 무모하고 불필요한 실패는 가능한 한 줄인다.
2. 2단계
조절단계. 현실적으로 일상의 처리해야할문제를 성실하게 처리한다. 자존심도 소용없어진다. 일의 재미와 의미를 함께 느끼고, 일과 여가의 균형을 가지는 이상적인 삶을 살게 된다
3. ...
심리적 소진
성실하게 살던 사람들이 어느 날 갑자기 우울하고 무기력해 하는 경우가 있다아 그저 지나가는 경우가 많으나, 많은 경우 이러한 증상은 심리적 소진 때문일것이다 `burn out`이란, 신체적으로나 정신적으로 모든 에너지가 소진된 상태이다. 과거의 열정만 기억한다. 흥분이 가라앉고 정상적인 양의 에너지를 사용한다. 이 상태는 아주 사소하게 스타트되지만 그대로 방치할 경우, 목숨까지 위협할 수 있다아 심리적 소진은 다음의 5단계의 순서를 따른다. 다 이를 것 같았던 패기가 한풀 꺾이면서 현실적일 한계들과 만나게 된다 올라갈 수 있는 성공의 한계가 보이면서 열정과 현실 간 균형은 깨지게 된다 사람들과 만나는 것도 지겹게 느껴지고 사소한 일에 흥분하지만 금방 위축된다 가족과의 관계 및 직장에서의 인간관계 등에 급격한 alteration(변화) 를 가져온다.심리적 소진
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심리적 소진
심리적 소진
성실하게 살던 사람들이 어느 날 갑자기 우울하고 무기력해 하는 경우가 있다아 그저 지나가는 경우가 많으나, 많은 경우 이러한 증상은 심리적 소진 때문일것이다 `burn out`이란, 신체적으로나 정신적으로 모든 에너지가 소진된 상태이다. 정서표현이 갈수록 줄면서 자주 우울한 생각에 빠진다. 비관적인 …(skip)
레포트/인문사회
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다.
1. 제1단계
열심의 단계. 새로 경험하는 모든 것들이 신기하다. 일의 재미와 의미를 함께 느끼고, 일과 여가의 균형을 가지는 이상적인 삶을 살게 된다
3. 3단계
상실감의 단계. 열정과 현실과의 균형이 깨지면서 지루함과 상실감이 찾아온다.
